Vitamina B12 sublingual

B12 sublingual 

Vitamina B12 sublingual

A vitamina B12 sublingual pode ser absorvida através da mucosa oral. A este processo se chama absorção sublingual. Quais são os seus benefícios?

Absorver a vitamina B12 sublingual

A vitamina B12 pode ser absorvida de duas formas: a partir da mucosa intestinal e da mucosa bucal. Isto oferece a vantagem teórica significativa quando um paciente sofre de desordens gastrointestinais, a causa mais comum de deficiência de vitamina B12.

Até o momento, nenhum estudo científico tem se focado nas quantidades reais de vitamina B12 absorvidas pela mucosa oral. No entanto, é certo que a absorção sublingual é pelo menos tão eficaz quanto a absorção oral 1.

A vitamina B12 sublingual: pastilhas, gotas e spray 

Existem vários suplementos de vitamina B12 que utilizam a absorção sublingual:

  • Comprimidos de vitamina B12
  • Gotas de vitamina B12 e pulverização
  • Tiras de vitamina B12
  • A vitamina B12 no dentífrico

Drops e sprays são colocados diretamente sob a língua, enquanto tiras e pastilhas se dissolvem lentamente na língua. Este é um bom método para crianças e pessoas que têm dificuldade em engolir comprimidos e cápsulas. 

Vantagens de suplementos de vitamina B12 sublingual

As diferentes preparações com a qual a vitamina B12 pode ser administrada por via sublingual partilham as seguintes vantagens:

  • Absorção na boca
  • Recepção crítica no intestino pode ser evitada (em certa medida)
  • Fácil de usar e dosear

Agentes dos suplementos de vitamina B12 sublingual

Mesmo com as preparações sublinguais existem algumas escolhas de vitamina B12 no que diz respeito aos ingredientes activos. Aqui está um breve resumo:

Cianocobalamina

Não, forma artificial

Não, 4 passos de conversão

Transforma-se em uma pequena quantidade de cianeto (veneno), por isso não é adequado para fumantes ou pessoas intoxicadas. O efeito geral foi comprovada, mas esta forma tem o pior desempenho em termos de assimilação e quente.

Metilcoablamina

sim

sim

Excelente desempenho em termos de assimilação. Para todos os tipos de aplicações terapêuticas.

Hidroxocobalamina

sim

Não, 3 passos de conversão

Forma comum na comida, excelente desempenho em termos de eficiência de tempo.

Adenosilcobalamina

sim

sim

Muito rara, só está disponível em alguns laboratórios.

A dose da vitamina B12 sublingual 

A capacidade de assimilação exacta da mucosa oral ainda é desconhecida até à data, mas presume-se que é aproximadamente a capacidade de assimilação por difusão passiva. Isto corresponde a 1 ou 2% da dose total de exposição das membranas mucosas. Além disso, um máximo de 1,5 microgramas de vitamina B12 por refeição é absorvido pela acção do fator intrínseco.
A fim de satisfazer as necessidades diárias com certeza, é necessária uma dose sublingual de 300 a 500 microgramas de vitamina B12.

Desvantagens das preparações sublinguais

Este tipo de preparação muitas vezes contém aditivos (corantes ou aromas sintéticos), que muitas vezes são questionadas por seus possíveis efeitos adversos à saúde. Para mais informações sobre este tópico, visite os seguintes artigos:

De uma maneira geral, a comprimidos, drageias, ou películas para chupar contém aditivos artificiais. Portanto, para aqueles que pretendem tomar uma vitamina B12 sublingual, recomenda-se optar em vez gotas ou sprays.

A vitamina B12 no dentífrico

A pasta de dentes vitamina B12 é a forma mais recente de B12 sublingual. O produto mais conhecido nesta categoria é a marca de creme dental Santé, que oferece cerca de 3 mcg de cyanocobalamin para 2 escovagens diárias. Isto corresponde às necessidades diárias, mas não é claro como quantidade eficaz de vitamina B12 é absorvida por este processo. No entanto o instituto alemão IFANE observou que, após um período de 5 semanas de usar este creme dental, as deficiências de vitamina B12 foram significativamente melhorados 2, que mostra uma boa qualidade. Depois de demanda do cliente, produto sem flúor foram vendidos.

 

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 Referências

  1. Sharabi, A., Cohen, E., Sulkes, J. and Garty, M. (2003), Replacement therapy for vitamin B12 deficiency: comparison between the sublingual and oral route. British Journal of Clinical Pharmacology, 56: 635–638. doi: 10.1046/j.1365-2125.2003.01907.x
  2. https://vebu.de/aktuelles/news/1274-gut-versorgt-durch-vitamin-b12-zahncreme



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